假期很多人會吃大餐油吃多了容易發(fā)胖那一點油都不吃好不好呢，大家所期待的元旦假期如今也結束，了，那么在假日中是不是吃大餐油吃多了會發(fā)胖呢，接下來小編就為大家?guī)砦浵伹f園2021年1月4日每日一題答案，對此還不清楚的小伙伴趕快和973小編一起來詳細具體的了解一下吧。

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《支付寶》螞蟻莊園2021年1月4日每日一題答案（2）

假期很多人會吃大餐油吃多了容易發(fā)胖那一點油都不吃好不好呢

不建議這么多

完全可以

正確答案：不建議這么多

答案解析：

脂類包括脂肪和類脂，屬于三大營養(yǎng)素之一，是重要的營養(yǎng)物質(zhì)，承擔了重要的生理作用和功能。

脂肪是人體的重要組成成分。脂肪組織是人體的主要儲存和供應能量的場所。體脂主要分布于皮下和內(nèi)臟周圍，特別是腹腔內(nèi)的大網(wǎng)膜、腎臟周圍等處。它保護著我們的內(nèi)臟，起著保護和機械支持的作用，并能幫助身體維持體溫恒定。

而食物中的脂肪除了為我們提供能量和機體脂肪的合成材料外，還能改善食物的色香味，便于消化吸收，增加飽腹感，提供脂溶性維生素。而且，有一些脂肪酸是我們?nèi)梭w不可缺少，但是又不能自身合成的。這種必需脂肪酸，只能通過食物獲得。

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