普通人在運(yùn)動健身過程中，需不需要喝運(yùn)動飲料，不少用戶小伙伴們在日常健身當(dāng)中都在詢問這關(guān)于健身喝運(yùn)動飲料的問題，接下來小編就為大家?guī)砦浵伹f園2023年4月2日每日一題答案，對此還不清楚的小伙伴趕快和973小編一起來詳細(xì)具體的了解一下吧。

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

《支付寶》螞蟻莊園2022年4月2日每日一題答案

普通人在運(yùn)動健身過程中，需不需要喝運(yùn)動飲料

視時(shí)間、強(qiáng)度而定

國際擁抱日

正確答案：視時(shí)間、強(qiáng)度而定

答案解析：

盡管在運(yùn)動中身體會有一定的消耗，運(yùn)動后也確實(shí)需要及時(shí)恢復(fù)，但是普通健身者不涉及要不斷提高運(yùn)動能力的問題，而運(yùn)動負(fù)荷也不像運(yùn)動員那么大，運(yùn)動后恢復(fù)時(shí)間比較充裕，所以通過正常飲食可以完全恢復(fù)，不一定要喝運(yùn)動飲料。

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