多吃綠葉蔬菜對眼睛有好處嗎，很多小伙伴都說多吃蔬菜是可以對于眼睛有好處的，那么這種說法到底對不對呢，接下來973游戲網(wǎng)小編為大家?guī)怼吨Ц秾殹肺浵伹f園2022年5月24日每日一題答案，對此還不清楚的小伙伴趕快和973小編一起來詳細具體的了解一下吧。

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

《支付寶》螞蟻莊園2022年5月24日每日一題答案

多吃綠葉蔬菜對眼睛有好處嗎

確實有好處

沒啥作用

正確答案：確實有好處

答案解析：

吃綠葉蔬菜對眼睛其實很好。像菠菜這種深綠色葉菜中的大量葉黃素，對于預(yù)防白內(nèi)障有很大幫助。根據(jù)研究，綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來源。維生素B2充足的時候，眼睛便不容易布滿血絲；而β-胡蘿卜素，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，預(yù)防“干眼病”等癥。

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