夏天睡午覺經(jīng)常越睡越困那么午睡多久更合適，日常生活中很多小伙伴都是有著午睡的習慣的，那么具體睡多久是最為合適的呢，接下來973游戲網(wǎng)小編為大家?guī)怼吨Ц秾殹肺浵伹f園2022年6月13日每日一題答案，對此還不清楚的小伙伴趕快和973小編一起來詳細具體的了解一下吧。

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

《支付寶》螞蟻莊園2022年6月13日每日一題答案

夏天睡午覺經(jīng)常越睡越困那么午睡多久更合適

A、1小時以內(nèi)

B、2小時以上

正確答案：1小時以內(nèi)

答案解析：

午睡時間不宜太長，最好在1小時以內(nèi)。因為人體通常在入睡80-100分鐘后，由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。如果在深睡眠階段突然醒來，大腦容易出現(xiàn)供血不足，可能引發(fā)神經(jīng)功能暫時性紊亂，人體就會感覺難受。

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