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螞蟻莊園2023年3月1日每日一題答案

更新時間：2023-02-28 09:32

作者：匿名

粗糧吃得越多越養(yǎng)胃嗎

并不是

當然啦，多多益善

正確答案：并不是

螞蟻莊園2023年3月1日每日一題答案

答案解析：

粗糧一般都含有較多量的膳食纖維，并且保留更多的維生素等，有調(diào)節(jié)膽固醇和血糖、通便等作用，是健康食品；

但，這并不意味著多吃粗糧一定有利于腸胃健康，原先有胃病的人更要注意，例如，含較多纖維組織的粗糧；

譬如糙米、燕麥等，雖有利于通便，但質(zhì)地較硬，會加重胃炎（有糜爛者）、胃潰瘍者的病情；

小米、玉米等一些粗糧，在消化過程會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，胃酸較多、有反酸情況的人，吃了也可能會加重反酸，甚至有灼熱感。

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