忙碌一天，回到家，洗漱后入睡，在困倦、疲乏襲來(lái)時(shí)，你還沒(méi)有徹底入睡，還產(chǎn)生一種幻覺(jué)，就像是從高空行走后，腳底踩空了一樣，掉落了下去，隨后，身子一陣抖擻、抽搐。猛地一下，你醒來(lái)了，發(fā)現(xiàn)是虛驚一場(chǎng)。

這樣的情況你可能不止一次的出現(xiàn)，你覺(jué)得很怪異，怎么有那樣感覺(jué)?你感覺(jué)到很痛苦，畢竟那樣的感覺(jué)讓人失去了安全感。更多的時(shí)候，人們會(huì)把這種情況和健康聯(lián)系在一起。

專家態(tài)度

在醫(yī)生、專家看來(lái)，睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)踩空，其實(shí)是一種臨睡肌躍癥，說(shuō)是癥狀，其實(shí)并不是疾病，更多的屬于一種肌肉遇到的生理反應(yīng)。

例如，在日常生活中，打嗝、疲倦時(shí)出現(xiàn)的肌肉抽躍都是屬于這個(gè)情況，是肌肉在不自覺(jué)的抽動(dòng)，甚至有人還會(huì)親切的形容為就像是觸電似的。

另外，當(dāng)人進(jìn)入到睡眠時(shí)，會(huì)使得大腦皮層不斷抑制四肢，四肢的肌肉神經(jīng)依然會(huì)不自覺(jué)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、代謝。睡眠時(shí)的血液循環(huán)又很緩慢，這些都會(huì)造成肌肉神經(jīng)運(yùn)動(dòng)越發(fā)明顯。