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《支付寶》螞蟻莊園2023年11月18日每日一題答案（2）

更新時間：2023-11-17 09:28

作者：匿名

所謂心腦血管疾病就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱。也被稱為“富貴病”的“三高癥”，是人類健康的第一殺手，該病常出現(xiàn)于老年人群體。那么小伙伴們知道以下哪種生活習慣有助于預防心腦血管疾病呢？下面小編就給大家?guī)碇Ц秾毼浵伹f園2023年11月18日每日一題答案，感興趣的小伙伴快來看一看吧。

《支付寶》螞蟻莊園2023年11月18日每日一題答案（2）

【《支付寶》螞蟻莊園每日一題答案匯總】

支付寶螞蟻莊園2023年11月18日每日一題答案

題目：以下哪種生活習慣有助于預防心腦血管疾?。?/strong>

A、有氧運動

B、高糖飲食

答案：A、有氧運動

答案解析：

1、養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣：保持良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間。

2、適當運動：進行適量的體育鍛煉，每天半小時以上的有氧運動。

3、調節(jié)飲食：保持低鹽飲食，多吃富含維生素和粗纖維的食物，不吃過于油膩、辛辣刺激性的食物，增加豆制品攝入。

《支付寶》螞蟻莊園2023年11月18日每日一題答案（2）

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